O que são Constelações Familiares e Sistémicas?

As Constelações Familiares e Sistémicas são uma abordagem terapêutica que permite identificar e compreender dinâmicas disfuncionais presentes nos diferentes sistemas de relação. O seu objetivo é promover a libertação do sofrimento emocional e facilitar processos de transformação profunda.

Esta abordagem pode atuar em diversas questões, tais como: ansiedade, depressão, medos, tristeza, vergonha e culpa; sensação de vazio, carência afetiva, abandono e não merecimento; solidão, falta de amor-próprio e de confiança; dificuldades nos relacionamentos, infelicidade e traumas de infância; frustrações, revolta e manifestações físicas associadas a causas emocionais; vícios, dependências e experiências traumáticas; perdas difíceis, bloqueios emocionais e dificuldades em engravidar; padrões repetitivos pessoais e familiares — ou qualquer outro tema que seja fonte de sofrimento.

Tudo pode ser constelado, na medida em que qualquer dificuldade pode estar relacionada com dinâmicas mais profundas, muitas vezes inconscientes.

Estas dinâmicas podem manifestar-se em diferentes contextos: na família, nos relacionamentos amorosos, no ambiente profissional, entre amigos, no contexto escolar ou em qualquer outro sistema relacional.

As Constelações Familiares e Sistémicas inserem-se numa perspetiva fenomenológica da Psicoterapia Sistémica, promovendo maior clareza mental, cura emocional e transformação nas relações, permitindo viver com mais equilíbrio, consciência e harmonia.

Como funcionam as Sessões Individuais de Constelações Familiares?

As sessões individuais de Constelações Familiares são uma abordagem terapêutica sistémica que utiliza bonecos e outros elementos simbólicos para representar dinâmicas internas e relacionais.

As sessões podem ser realizadas presencialmente, em Carcavelos, ou online, proporcionando flexibilidade e acessibilidade.

Durante a sessão, cada pessoa traz o seu tema, não sendo necessário partilhar muitos detalhes. Através de exercícios sistémicos, movimentos da alma e frases de cura, torna-se possível aceder à origem do conflito, compreender padrões inconscientes e libertar crenças limitantes, lealdades invisíveis e dinâmicas tóxicas.

Este processo permite transformar a dor, abrindo espaço para mais leveza, consciência e amor, facilitando um caminho de cura e reconexão interior.

A tomada de consciência desempenha um papel essencial neste processo, pois ao trazer à luz o que estava inconsciente, promove naturalmente o reequilíbrio e o bem-estar.

Trata-se de um trabalho realizado em colaboração entre a terapeuta e o/a paciente, num ambiente seguro, acolhedor, com total respeito pela sua individualidade, conforto, privacidade e confidencialidade.

Consultas presenciais e online

Duração: 1h30