A Hipnoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza a Hipnose Clínica para aceder ao subconsciente através de um estado de relaxamento profundo e de um estado ampliado de consciência.

"Enquanto não tornares consciente o inconsciente, ele vai conduzir a tua vida e chamar-lhe-ás destino" Carl Jung

A metáfora do iceberg mostra a estrutura da mente humana e como o ser humano anda a maior parte do tempo em piloto automático, às escuras, engaiolado no seu sofrimento, inconsciente de si e dos seus recursos, preso em crenças limitantes e agarrado a padrões repetitivos que causam dor, sofrimento e doença porque o que conhece sobre si é apenas o que se encontra à superfície no consciente que é uma ínfima parte de si.

A Hipnoterapia é uma técnica terapêutica estudada e comprovada com evidência cientifica, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e validada pela Associação Americana de Psicologia. 

A Hipnoterapia tem como objetivo curar a causa do problema ou patologia apresentado. É extremamente eficaz no tratamento médico de várias patologias físicas, emocionais e psicológicas, tais como:

Como funciona uma Consulta de Hipnoterapia ?

As consultas de hipnoterapia podem ser realizadas presencialmente, em Carcavelos, no Espaço Terapêutico, ou online, por videochamada via WhatsApp ou através de Zoom, garantindo total flexibilidade e comodidade.

A sessão inicia-se com um momento de escuta ativa e acolhimento, onde é recolhido o seu histórico e compreendidas as suas necessidades. Esta etapa é fundamental para desenvolver um acompanhamento personalizado e ajustado ao seu processo individual.

Durante a sessão, é conduzido/a a um estado de relaxamento profundo e de consciência ampliada. Neste estado natural, a mente torna-se mais recetiva, permitindo um acesso mais direto ao subconsciente, onde estão registados padrões, emoções e memórias. É neste nível que se facilita a libertação de bloqueios e a resolução das questões que impactam o seu bem-estar físico, emocional e psicológico.

Ao longo do processo, irá também desenvolver uma maior consciência sobre si e sobre a sua vida, possibilitando uma nova forma de ver, sentir e viver — com mais clareza, leveza e equilíbrio.

Importa reforçar que, durante toda a sessão, não perde o controlo nem a consciência. Não se trata de sono, mas sim de um estado de foco interno profundo, no qual permanece consciente, presente e com um papel ativo no seu processo terapêutico.

A hipnoterapia é, assim, um trabalho conjunto entre terapeuta e paciente, realizado num ambiente seguro, de confiança, com total respeito pela sua individualidade, privacidade e confidencialidade.

Consultas presenciais e online

Duração: 1h30

Indicações e Contraindicações

A Hipnoterapia é indicada a adultos, adolescentes e crianças a partir dos 6 anos, mas é contraindicada a pessoas com psicoses e esquizofrenia.

Alguns dos Benefícios da Hipnoterapia 

A hipnoterapia é uma abordagem psicoterapêutica que procura ir além do sintoma, atuando diretamente na origem do problema ou da condição apresentada.

Destaca-se pela sua eficácia no apoio ao tratamento de diversas questões físicas e psicológicas, promovendo um equilíbrio mais profundo e duradouro.

Mais do que uma terapia, é também um caminho de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e empoderamento, permitindo à pessoa reconectar-se com os seus próprios recursos internos.

Cada sessão é cuidadosamente adaptada às necessidades individuais, respeitando a singularidade de cada pessoa e olhando para o ser humano de forma integrada e sistémica.

Trata-se de uma abordagem natural, segura e não invasiva, sem efeitos colaterais, proporcionando um espaço de confiança e bem-estar.

A hipnoterapia é, assim, um processo profundamente transformador, ajustado ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.

Destaca-se por ser, em muitos casos, uma abordagem mais rápida e eficaz do que outras terapias, permitindo alcançar resultados significativos em menos tempo.